 |
| Photo : Copas |
1. GOLONGAN DARAH O
Pantangan
- Tepung terigu-roti, kue,mie, biskuit, pizza
- Daging-babi, burung puyuh
- Susu dan produk susu
- Kopi & teh
- Buahan- pir asia, jeruk, melon, kelapa/santan, kiwi
- sayuran- Alfalfa, kol kembang, alpukat, zaitun hitam, jagung, mentimun, kentang (semua jenis), asinan, kobis
- Telur puyuh
Bermanfaat
- Rumput laut (kelp)
- Seafood
- Daging merah- sapi, domba, rusa, kambing, kelinci
- Buahan- Jambu biji, nanas, ceri, apel, aprikot, kurma, pepaya, mulbery
- Sayuran- Brokoli. kelp, wortel, labu, collard hijau, lada, okra, lobak putih, parsley, sledri, talas (yam), bawang putih, jahe.
2. GOLONGAN DARAH A
Pantangan
- Daging-- sapi, kambing, bebek, babi, domba, rusa, kelinci, angsa, burung puyuh
- Susu sapi dan produk susu sapi
- Buncis- buncis lima
- Tepung terigu- roti, kue, mie, biskuit, pizza
- Buahan- pisang, kelapa/santan, melon, mangga, jeruk, pepaya
- Sayuran- kentang, tomat, asinan, acar, terong, kobis, lada, cabe, talas (yam)
Bermanfaat
- Seafood ( kecuali kulit keras- tiram, kerang, kepiting)
- Makanan yang dibuat dari
keledaikedelai- tahu, tempe - Kopi
- Buahan- apricot, nanas, jeruk bali, limau, lemon, apel, anggur, straberry, jambu biji, semangka, mulberry
- Sayuran- alfalfa, brokoli, okra, jahe, labu, wortel, bawang putih, sledri
3. GOLONGAN DARAH B
Pantangan
- Daging- Ayam, babi, bebek, burung dara, angsa, burung puyuh.
- Seafood (kulit keras- Tiram, kerang, kepiting)
- Tepung terigu- Roti, kue, mie, biskuit, pizza
- Kacangan & Bijian- Tauge, kacang kedelai, kacang tanah, tahu, tempe, biji wijen, chickpea
- Buahan- Kesemek, delima, belimbing, kelapa/santan, mangga
- Sayuran- Tomat, alpukat, jagung, lobak, labu
- Telur bebek, telur puyuh
- Telur ayam
- Daging- kambing, rusa, domba, kelinci
- Licorice
- Buahan- pisang, anggur, nanas, kiwi, semangka, mulberry, pepaya, apel
- Sayuran- bit, brokoli, terong, jahe, wortel, sayuran hijau (bayam, sawi), kol kembang, kobis, bawang putih
Pantangan
- Daging- ayam, sapi, bebek, burung dara, rusa, babi, angsa, burung puyuh
- Buncis- chickpea, kacang hitam, buncis lima
- Tepung terigu- roti, kue, mie, biskuit, pizza
- Kopi & teh
- Buahan- pisang, kelapa/santan, jambu biji, mangga, delima, jeruk, belimbing, alpukat
- Sayuran- jagung, jamur, lobak (radish), tauge, asinan
- Telur bebek
Manfaat
- Ayam belanda, domba, kelinci
- Kacang kedelai- tahu, tempe
- Seafood (kecuali kulit keras- tiram, kerang, kepiting)
- Bijian- kacang tanah, kenari
- Rumput laut(kelp)
- Buahan- anggur, kiwi, jeruk bali, nanas, semangka, cranberry, mulberry, pepaya
- Sayuran- alfalfa, wortel, brokoli, bit, sledri, terong, kentang manis, kol kembang, mentimun, jahe, bawang putih
- Telur putih (ayam)
Smbr :VIAMORE Right 4 U
